Mireille Lammens geeft weerbaarheidstrainingen volgens de methode Rots en Water. Deze is geschikt voor kinderen/jongeren met en zonder beperking.
Het Rots en Water programma is een uiterst effectief programma dat zich in eerste instantie richt op het vergroten van sociale vaardigheden, zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen. Het zich veilig kunnen voelen en zich durven uiten naar de buitenwereld staat centraal. Rots & Water leert jongeren/kinderen leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen.